FAQ
Häufig gestellte Fragen zu Ernährungstherapie, Ernährungsberatung und psychologischer Beratung
Hier finden Sie Antworten auf häufige Fragen rund um Ernährungstherapie, Ernährungsberatung, psychologische Beratung, den Ablauf der Beratung, die Kosten sowie Terminorganisation.
Allgemeine Fragen
Für wen ist eine Ernährungstherapie oder Ernährungsberatung geeignet?
Eine Beratung kann sinnvoll sein, wenn Sie Ihre Ernährung verbessern, Ihre Gesundheit aktiv unterstützen oder bei einer Erkrankung gezielt ernährungsbezogene Veränderungen umsetzen möchten.
Dabei geht es nicht um kurzfristige Diäten oder starre Regeln, sondern um eine Ernährungsweise, die zu Ihren Zielen, Ihren Bedürfnissen und Ihrem Alltag passt.
Was ist der Unterschied zwischen Ernährungsberatung und Ernährungstherapie?
Eine Ernährungsberatung richtet sich vor allem an Menschen, die ihre Ernährung präventiv oder allgemein gesundheitsfördernd optimieren möchten.
Eine Ernährungstherapie richtet sich an Menschen mit Erkrankungen oder Beschwerden, bei denen Ernährung einen relevanten Einfluss auf die Gesundheit haben kann.
Bei einer Ernährungstherapie erfolgt die Beratung in der Regel auf Grundlage einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung. Auch eine Ernährungsberatung als Präventionsmaßnahme wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Was ist psychologische Beratung?
Psychologische Beratung unterstützt Sie bei persönlichen Veränderungsprozessen, Gewohnheiten, Verhalten und der Entwicklung neuer Handlungsmöglichkeiten. Im Mittelpunkt stehen konkrete Anliegen und Veränderungen, die sich im Alltag umsetzen lassen.
Welche Themen kann ich in der Beratung ansprechen?
Die Beratung orientiert sich immer an Ihrer persönlichen Situation.
Mögliche Themen sind beispielsweise:
- Ernährungsumstellung bei Erkrankungen
- Gewichtsmanagement
- Verbesserung der Nährstoffversorgung
- vegetarische oder vegane Ernährung
- Verdauungsbeschwerden und Unverträglichkeiten
- Ernährung in besonderen Lebensphasen
- Veränderung von Gewohnheiten und Essverhalten, im Zusammenhang mit Ernährung oder anderen Themen
Welches Angebot ist für mich das richtige?
Bei Nutrinia können Sie zwischen Ernährungstherapie, Ernährungsberatung und psychologischer Beratung wählen. Wenn Sie unsicher sind, welches Angebot zu Ihrem Anliegen passt, können Sie ein kostenfreies, 15-minütiges Orientierungsgespräch vereinbaren.
Ist die psychologische Beratung eine eigenständige Leistung?
Ja. Die psychologische Beratung können Sie unabhängig von einer Ernährungstherapie oder Ernährungsberatung in Anspruch nehmen. Im Mittelpunkt stehen persönliche Veränderungsprozesse, Gewohnheiten, Verhalten und die Entwicklung neuer Handlungsmöglichkeiten.
Die Verbindung von Ernährungswissenschaft und Psychologie ist eine besondere Stärke meiner Arbeit. Wenn Gewohnheiten, Stress, Motivation oder andere Verhaltensfaktoren für eine Ernährungsveränderung relevant sind, kann ich meine psychologische Expertise direkt in die Ernährungstherapie oder Ernährungsberatung einbeziehen. Im Rahmen einer Ernährungstherapie oder Ernährungsberatung müssen Sie daher keine separate psychologische Beratung buchen.
Muss es bei der psychologischen Beratung um Ernährung gehen?
Nein. Die psychologische Beratung kann unabhängig von einer Ernährungstherapie oder Ernährungsberatung in Anspruch genommen werden.
Kann psychologische Beratung auch im Rahmen einer Ernährungstherapie oder Ernährungsberatung eingesetzt werden?
Ja. Die Verbindung von Ernährungswissenschaft und Psychologie ist eine besondere Stärke meiner Arbeit. Wenn Gewohnheiten, Stress, Motivation oder andere Verhaltensfaktoren für eine Ernährungsveränderung relevant sind, kann ich meine psychologische Expertise direkt in die Ernährungstherapie oder Ernährungsberatung einbeziehen. So können neben dem Was auch die Faktoren betrachtet werden, die die nachhaltige Umsetzung beeinflussen.
Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie?
Psychologische Beratung richtet sich auf persönliche Veränderungsprozesse, Gewohnheiten, Verhalten und die Entwicklung neuer Handlungsmöglichkeiten. Sie dient, im Gegensatz zur Psychotherapie, nicht der Diagnostik oder Behandlung psychischer Erkrankungen und ersetzt keine Psychotherapie.
Muss ich eine separate psychologische Beratung buchen, wenn psychologische Aspekte für meine Ernährung relevant sind?
Nein. Psychologische Perspektiven und Methoden können Bestandteil der Ernährungstherapie oder Ernährungsberatung sein, ohne dass dafür eine separate psychologische Beratung notwendig ist. Eine eigenständige psychologische Beratung ist dann sinnvoll, wenn Sie darüber hinaus persönliche Veränderungsprozesse unabhängig von einer Ernährungsfrage bearbeiten möchten.
Ablauf der Beratung
Wie nehme ich Kontakt auf?
Sie können Ihren Termin direkt online über die Buchungsfunktion vereinbaren oder telefonisch bzw. per E-Mail Kontakt aufnehmen.
Wenn Sie zunächst Fragen zu Ablauf, Kosten oder dem passenden Angebot haben, können Sie ein kostenfreies 15-minütiges Orientierungsgespräch vereinbaren.
Was passiert im Orientierungsgespräch?
Das kostenfreie, unverbindliche Gespräch dauert etwa 15 Minuten.
Wir besprechen kurz Ihr Anliegen und klären, welche Unterstützung zu Ihrer Situation passen könnte. Außerdem können wir erste Fragen zu Ablauf, Kosten und einer möglichen Bezuschussung durch die Krankenkasse besprechen.
Das Orientierungsgespräch ersetzt keine ausführliche Beratung und dient vor allem der ersten Einordnung.
Was sollte ich zum ersten Termin mitbringen?
Sie müssen nicht alles zusammentragen, bevor Sie Kontakt aufnehmen. Wir klären vorab, welche Unterlagen sinnvoll sind.
Was passiert im ersten Beratungstermin?
Im ersten Termin nehmen wir uns Zeit, Ihre persönliche Situation zu besprechen.
Je nach Anliegen sprechen wir unter anderem über:
- Ihre aktuelle Ernährung und Lebensgewohnheiten
- Ihre gesundheitliche Situation bzw. Ihr Anliegen
- bisherige Erfahrungen und Veränderungsversuche
- Ihre Erwartungen und Ziele
- relevante persönliche oder alltägliche Einflussfaktoren
Bei einer Ernährungstherapie können außerdem Erkrankungen, Beschwerden und relevante medizinische Informationen einbezogen werden.
Auf dieser Grundlage entwickeln wir gemeinsam die nächsten Schritte.
Wie geht es nach dem ersten Termin weiter?
Auf Grundlage des ersten Gesprächs entwickeln wir gemeinsam eine passende Vorgehensweise.
In den weiteren Beratungsterminen geht es darum, fachliche Erkenntnisse in konkrete und alltagstaugliche Schritte zu übersetzen.
Wir betrachten, was gut funktioniert, wo Hindernisse entstehen und welche Anpassungen sinnvoll sind.
Bei Bedarf können Strategien im weiteren Verlauf verändert und weiterentwickelt werden.
Ist ein Ernährungstagebuch notwendig?
Nein, nicht grundsätzlich.
Je nach Fragestellung kann ein Ernährungstagebuch hilfreich sein, um die aktuelle Ernährung und mögliche Ansatzpunkte gemeinsam zu betrachten.
Wenn es für Ihre Beratung sinnvoll ist, erhalten Sie von mir eine entsprechende Vorlage.
Muss ich meine Ernährung vorher umstellen oder mich vorbereiten?
Nein. Die Beratung beginnt mit Ihrer aktuellen Situation. Es geht nicht darum, vorher etwas „richtig“ zu machen, sondern gemeinsam herauszufinden, welche Veränderungen für Sie sinnvoll und umsetzbar sind.
Kann eine Nährstoffanalyse durchgeführt werden?
Bei bestimmten Fragestellungen kann eine computergestützte Analyse der Nährstoffzufuhr sinnvoll sein.
Dabei kann die Zufuhr ausgewählter Mikro- und Makronährstoffe auf Grundlage eines Ernährungstagebuchs ausgewertet werden.
Ob eine solche Analyse sinnvoll ist, hängt von Ihrem Anliegen ab.
Kosten und Krankenkassen
Was kostet eine Beratung?
Ein Termin dauert regulär 50 Minuten und kostet 115 €. Weitere Beratungszeiten werden anteilig nach tatsächlicher Dauer berechnet.
Bei Ernährungstherapie und Ernährungsberatung ist eine Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte klären Sie die konkreten Voraussetzungen mit Ihrer Krankenkasse.
Kann meine Krankenkasse die Ernährungstherapie bzw. Ernährungsberatung bezuschussen?
Eine Ernährungstherapie kann von den Krankenkassen bezuschusst werden, wenn die entsprechenden Voraussetzungen erfüllt sind. Dies gilt auch für eine Ernährungsberatung als Präventionsmaßnahme. Durch meine Qualifikation und mein Zertifikat (Ernährungsberater/DGE) erfülle ich diese Voraussetzungen.
Für eine Ernährungstherapie benötigen Sie eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung. Die Ernährungsberatung als Präventionsmaßnahme kann ärztlich empfohlen werden, dies ist jedoch i. d. R. nicht zwingend erforderlich.
Die Höhe der Bezuschussung unterscheidet sich je nach Krankenkasse. Informieren Sie sich daher bitte vor Beginn der Beratung direkt bei Ihrer Krankenkasse über die Möglichkeiten der Kostenübernahme.
Wie hoch ist die Erstattung durch die Krankenkasse?
Die Höhe der möglichen Erstattung ist nicht bei allen Krankenkassen gleich.
Bitte erkundigen Sie sich deshalb vor Beginn der Beratung bei Ihrer Krankenkasse, ob und in welcher Höhe Kosten übernommen werden.
Auf Wunsch kann ich Ihnen für die Beantragung bei Ihrer Krankenkasse einen Kostenvoranschlag erstellen.
Terminorganisation
Sind auch Online-Termine möglich?
Ja. Die Termine finden in der Regel vor Ort in meinen Praxisräumlichkeiten statt. Auf Wunsch können Termine auch online per Videokonferenz oder telefonisch durchgeführt werden.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Am einfachsten geht dies über das Terminbuchungssystem, welches Sie über meine Website direkt erreichen können. Alternativ ist eine Terminvereinbarung auch per Telefon oder E-Mail möglich.
Was ist, wenn ich nicht weiß, ob ich Ernährungstherapie, Ernährungsberatung oder psychologische Beratung brauche?
Das müssen Sie nicht vorab selbst entscheiden.
Im Orientierungsgespräch können wir Ihr Anliegen kurz besprechen und gemeinsam klären, welcher nächste Schritt sinnvoll sein könnte.
Sie haben weitere Fragen?
Gerne helfe ich Ihnen weiter, ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Nachricht.