FÜR UNTERNEHMEN
Vorträge, Workshops und Gesundheitstage für Unternehmen
Gesundheit, Ernährung und Verhalten verständlich vermitteln – mit Impulsen, die im Arbeitsalltag ankommen
Gesundheitswissen allein verändert noch kein Verhalten. Damit aus guten Vorsätzen konkrete Veränderungen werden, müssen Inhalte relevant sein und zum Arbeitsalltag passen.
Mit wissenschaftlich fundierten Vorträgen, interaktiven Workshops und Gesundheitstagen unterstütze ich Unternehmen dabei, Themen rund um Ernährung, Gesundheit, Stress und Verhalten verständlich, praxisnah und zielgruppengerecht zu vermitteln.
Als M.Sc. Ernährungstherapie und M.Sc. Psychologie verbinde ich Ernährungswissenschaft und Psychologie und übersetze komplexe Zusammenhänge in verständliche Impulse für den Arbeitsalltag.
Nicht nur Wissen vermitteln – sondern etwas in Bewegung bringen
Vor jeder Veranstaltung steht für mich eine einfache Frage:
Was sollen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer danach anders wissen, verstehen oder tun können?
Daran orientieren sich Inhalte, Methoden und Format.
Das passende Format
Vortrag
Wissen, das einen neuen Blick eröffnet
Ein kompakter fachlicher Impuls für Gesundheitstage, Mitarbeiterveranstaltungen, Führungskräfteformate oder interne Gesundheitsprogramme.
Geeignet, wenn ein Thema verständlich, anschaulich und konzentriert vermittelt werden soll.
Beispielthemen:
- Gesund essen im stressigen Arbeitsalltag
- Gesund essen bei Schichtarbeit
- Stress und Essverhalten
- Gewohnheiten und Veränderung
- Warum Wissen allein Verhalten nicht verändert
Dauer: bis 60 Minuten
Honorar: 500 €
Workshop
Verstehen. Reflektieren. Ausprobieren. Umsetzen.
Workshops gehen einen Schritt weiter: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer setzen sich aktiv mit einem Thema auseinander und entwickeln konkrete Ansätze für ihren eigenen Alltag.
Mögliche Elemente:
- kurze fachliche Impulse
- Reflexion des eigenen Verhaltens
- praktische Übungen
- Austausch und Diskussion
- Entwicklung konkreter Veränderungsschritte
Workshop bis 90 Minuten · 750 €
Workshop bis 120 Minuten · 900 €
Gesundheitstag und Aktionstag
Mehrere Formate zu einem gemeinsamen Gesundheitsthema
Planen Sie einen Gesundheitstag oder eine Gesundheitswoche?
Ich entwickle ein Format, das zu Ihrem Unternehmen, Ihrer Zielgruppe und Ihrem Veranstaltungskonzept passt.
Möglich sind beispielsweise:
- Impulsvorträge
- kurze Workshops
- interaktive Themeneinheiten
- mehrere aufeinander abgestimmte Formate
Honorar: individuelles Angebot auf Anfrage
Für welche Themen?
Die konkreten Inhalte werden auf Ihre Zielgruppe, Ihren Anlass und Ihre Ziele abgestimmt.
Ernährung und Gesundheit
Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag · Gewichtsmanagement · Ernährung bei Stress · Ernährung und Mental Health · Prävention · Ernährung im Schichtdienst · gesundheitsfördernde Ernährung ohne starre Regeln
Stress, Verhalten und Veränderung
Stress und Essverhalten · Gewohnheiten verändern · Motivation und Selbststeuerung · Umgang mit Belastung · gesundheitsfördernde Routinen · nachhaltige Verhaltensänderung
Gesundheit im Arbeitsalltag
Ernährung und Pausen · Essensstruktur · Bewegung und Ernährung · gesunde Routinen · Umgang mit Veränderungen im Berufsalltag · gesundheitsförderndes Verhalten
Warum Nutrinia?
Ernährungswissenschaft und Psychologie
M.Sc. Ernährungstherapie und M.Sc. Psychologie ermöglichen einen fachübergreifenden Blick auf Ernährung, Gesundheit und Verhalten.
Auf den Arbeitsalltag zugeschnitten
Schichtarbeit, Zeitdruck, Kantine, Dienstreisen oder überwiegend sitzende Tätigkeit: Beispiele und Inhalte werden an den tatsächlichen Alltag der Zielgruppe angepasst.
Wissenschaftlich fundiert
Fachlich fundierte Inhalte werden verständlich und ohne unnötigen Fachjargon vermittelt.
Transferorientiert
Es geht nicht nur darum, Informationen zu vermitteln. Die Teilnehmenden sollen konkrete Ideen und Handlungsmöglichkeiten mitnehmen, die sich im Alltag anwenden lassen.
Individuell für Ihr Unternehmen
Für wen?
Mitarbeitende, Führungskräfte, Auszubildende oder bestimmte Teams?
Mit welchem Ziel?
Information, Sensibilisierung oder konkrete Handlungsmöglichkeiten?
In welchem Rahmen?
Vortrag, Workshop, Gesundheitstag oder individuelles Format?
Was soll sich dadurch verändern?
Die Inhalte werden auf den gewünschten Transfer in den Arbeitsalltag ausgerichtet.
So läuft die Zusammenarbeit
1. Thema und Ziel klären
Sie schildern kurz Anlass, Zielgruppe und Rahmenbedingungen.
2. Format auswählen
Gemeinsam entscheiden wir, ob Vortrag, Workshop, Gesundheitstag oder ein individuelles Format am besten passt.
3. Inhalte abstimmen
Die Inhalte werden auf Ihr Unternehmen, Ihre Zielgruppe und Ihre Ziele zugeschnitten.
4. Durchführung
Ich übernehme die fachliche Vorbereitung und Durchführung des vereinbarten Formats.
5. Transfer
Je nach Format erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer konkrete Anregungen und Strategien für die Umsetzung im Alltag.
Sie planen eine Gesundheitsveranstaltung?
Haben Sie bereits ein konkretes Thema oder möchten gemeinsam ein passendes Format entwickeln?
Teilen Sie mir kurz mit, für wen das Angebot gedacht ist, welches Ziel oder Thema Sie verfolgen und welchen zeitlichen Rahmen Sie vorsehen.